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Ao frequentar o Curso de Fisiologia e Prescrição de Exercícios para Homens e Mulheres, terá a oportunidade de adquirir uma compreensão abrangente das características fisiológicas e anatómicas que distinguem homens e mulheres, e como essas diferenças influenciam o desempenho físico e a resposta ao treino.

Explorará tópicos como estrutura óssea, composição corporal, sistema cardiovascular, resposta hormonal e metabolismo energético, entre outros. Serão abordados igualmente o ciclo biológico feminino, incluindo o ciclo menstrual e a menopausa, e como as alterações hormonais afetam a resposta ao exercício.

Adicionalmente, o curso fornecerá estratégias para a prevenção de lesões específicas em mulheres, considerando as suas características biomecânicas e fatores de risco.

Aprenderá técnicas de avaliação física e funcional específicas para homens e mulheres, permitindo uma abordagem mais individualizada na prescrição de exercício cardiovascular, de resistência e de força. Serão também abordadas adaptações de treino para diferentes idades e níveis de condição física.

No final do curso, estará preparado(a) para prescrever exercício de forma eficiente e segura, tendo em consideração as particularidades de cada género, promovendo o desempenho otimizado e a prevenção de lesões.

O curso será ministrado por profissionais especializados na área, com amplo conhecimento em fisiologia do exercício e experiência prática na prescrição de exercício para homens e mulheres.

Espera-se que, ao concluir o curso, esteja apto(a) a aplicar os conhecimentos adquiridos na sua prática profissional, seja na elaboração de programas de treino personalizados, na prevenção de lesões específicas em mulheres ou na otimização do desempenho físico.

Este curso é uma oportunidade valiosa para expandir o seu conhecimento e destacar-se na área de prescrição de exercício, especialmente no que diz respeito às diferenças entre homens e mulheres.

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Somos Entidade Formadora Certificada pela DGERT.

Fisiologia e Prescrição de Exercícios

Investimento : 

75,00 

Informação adicional

Tipo de Formação

e-Learning

Local de Formação

Évora, Lisboa, Porto, Setubal, Sintra

Autorizações

DGERT

Densisfor Consulting
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