O curso de Yoga Terapêutico destina-se a profissionais e entusiastas de yoga que desejam aprofundar os seus conhecimentos e habilidades na aplicação terapêutica desta prática milenar. O Yoga Terapêutico é uma abordagem holística que combina técnicas de yoga com princípios terapêuticos para ajudar a melhorar a saúde física, mental e emocional das pessoas. O curso oferece um enquadramento abrangente sobre os fundamentos do Yoga Terapêutico, as suas bases filosóficas e princípios essenciais. Os participantes irão aprender a adaptar as práticas de yoga tradicionais para atender às necessidades individuais e específicas de saúde dos praticantes. O objetivo é utilizar o yoga como uma ferramenta terapêutica para promover o bem-estar, aliviar sintomas de doenças e auxiliar na recuperação de lesões. Durante o curso, serão abordados temas como anatomia e fisiologia aplicadas ao yoga terapêutico, técnicas de respiração (pranayama) para equilíbrio e regulação do sistema nervoso, posturas de yoga (asanas) adaptadas para diferentes condições de saúde, técnicas de relaxamento e meditação para redução do stresse e ansiedade, além de estratégias para desenvolver programas de yoga terapêutico individualizados. Os participantes também terão a oportunidade de aprender sobre a abordagem holística do yoga terapêutico, considerando não apenas o aspecto físico, mas também os aspetos emocionais, mentais e espirituais da saúde. Serão exploradas práticas de autocuidado, como o uso de mantras, visualizações e outros recursos terapêuticos do yoga. O curso é ministrado por instrutores experientes e qualificados em yoga terapêutico, que irão partilhar os seus conhecimentos teóricos e práticos, além de orientar os participantes na aplicação correta das técnicas e na adaptação das práticas para diferentes condições de saúde. No final do curso, os participantes terão adquirido as competências necessárias para criar e conduzir aulas de yoga terapêutico, trabalhando de forma individualizada com os praticantes, auxiliando-os nas suas necessidades específicas de saúde e promovendo um maior equilíbrio e bem-estar geral. Ver mais cursos. Somos Entidade Formadora Certificada pela DGERT.